Método Fernando Moleta — Arquitetura de Resultados

Sistema de prescrição de treino de corrida

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Mesociclos — sessões por período

Se nenhum período for definido, usa o padrão global de dias de treino.

Método de treino por período

Se nenhum período for definido, o método é definido automaticamente pela fase do ciclo.

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No Google Sheets da sua planilha de respostas: Arquivo → Compartilhar → Publicar na Web → selecione a aba de respostas → formato CSV → Publicar. Cole o link gerado abaixo.

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Qual coluna da planilha tem o nome do aluno? Só os campos do cadastro (nome, idade, peso, altura, objetivo, nível, volume, e-mail) são preenchidos — o resto da planilha não é usado, a menos que você mapeie alguma coluna manualmente abaixo.

Coluna do nome

Mapear outros campos também (idade, peso, altura...) — opcional

Diagnóstico (se algo parecer errado, mande um print desta parte)

Busque e clique no aluno que você quer trazer. Só os campos do formulário de cadastro são preenchidos — revise e clique em "Salvar Atleta" para confirmar.